坐太久了腰痛什么原因引起的

久坐导致腰疼,通常是由于长时间一种姿势或者姿势不正确,导致局部肌肉,筋膜,韧带等软组织劳损所致,可出现局部的肌肉痉挛,酸痛,活动受限等症状。通常可给予保守治疗。

治疗上建议患者适当休息,适当活动和改变体位,这样可放松局部肌肉韧带,有效改善症状。另外,建议患者避免着凉,避免长时间保持一种姿势,局部给予热敷,理疗,超短波治疗。对于疼痛明显者,可对症使用活血止疼药物或者非甾体类消炎镇痛药物治疗,通常可获得较好的缓解。

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