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青少年怎样预防近视眼

青少年预防近视，主要是预防视疲劳，如减少近距离用眼，尤其减少对电脑、手机等电子产品的时间，减低屏幕的亮度，适当的运动，健康用眼等。

另外，以下方法用于缓解眼部疲劳：

一、多眨眼：有意识地多眨眼、多闭眼、多休息是缓解疲劳的首选方法。

二、热敷：用热毛巾敷眼，能有效缓解眼睛干涩。

三、望远：看手机和电脑的时候，建议每隔一段时间看看远处（如看看窗外），让眼睛放松一下。

四、使用人工泪液，其中不含防腐剂的人工泪液更为安全，是目前国际公认治疗干眼的药物。

具体请到医院就诊，对症治疗。