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孕妇吃土豆对胎儿好吗

孕妇吃土豆对胎儿是好的，吃了会给孕妇带来各种营养。土豆中的蛋白质含量要比一般豆类更高，几乎接近动物中的蛋白质。而且土豆中含人体所需的钾、锌、铁等元素，对维持人体的健康有重要意义。

从营养角度看，孕妇适合吃土豆，但是值得注意一点是，如果储藏时间过久，或是发霉长芽的土豆绝对不能吃。土豆可以预防心血管和避免体内脂肪堆积，让血管保持弹性，减少动脉硬化的几率。土豆是碱性的，有利于人体内酸碱平衡，从而有一定美容和抗衰老的作用。

如果是有妊娠糖尿病的孕妈妈，因为土豆的能量比较高，所以吃土豆可以吃，但是要少吃，吃的时候要减少主食的量。