医护网

血脂稠高血压怎么调理

血脂高血压高，在心血管门诊很常见，要根据患者血脂的分类数据和血压的具体值作出相应的处理。

如果是血脂和血压都处于中重度的升高，一定要通过药物来控制，建议在医生的指导下进行合理的药物控制。

另外，生活饮食方面，一定要做到管住嘴，迈开腿。要清淡易消化饮食，每天的钠盐的摄入量应小于六克。低脂低糖，要做到油炸，红烧的食物尽量少吃，每天煮饭食用菜油要控制。

要多食新鲜蔬菜水果，多吃膳食纤维含量丰富的食物，适当锻炼，注意休息。