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跑步过后膝盖疼

跑步过后膝盖疼，考虑是由于在跑步时剧烈运动导致膝盖周围的关节囊、韧带、筋膜等组织的拉伤。如果是这种情况，首先要制动休息，局部注意保暖，可适当的给予热敷、按摩等关节症状。

另外，跑步膝盖疼痛，也有可能是膝盖本身也存在着一些疾病，比如说半月板的损伤、骨关节炎、膝关节滑膜炎等，在跑步时剧烈运动诱发其症状的出现。如果是这种情况，首先要注意休息，局部可外用活血止痛的药膏或者口服非甾体的消炎止痛药等进行对症治疗。

症状严重，经上述处理，无法缓解者，建议及时到医院就诊检查治疗。