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学生眼睛疲劳怎么缓解

关于学生眼睛疲劳怎么缓解。要针对引起眼睛疲劳的原因，给予相关的处理和治疗。

1、不合理的用眼习惯导致眼疲劳。长期盯着手机、电脑等电子产品，近距离的学习，经常失眠，熬夜，不注意用眼的卫生，缺乏锻炼，营养不良，都容易发生眼疲劳。

2、还有眼睛的屈光异常，近视、远视、散光，看远看近时，眼睛都需要动用很大的调节力，使眼睛过分劳累，引起眼疲劳。

3、近视未得到矫正时，眼睛过分集合，产生眼疲劳。

4、学习的场所照明不足，造成眼睛紧张和过多的使用调节力，也会引起眼疲劳。

就要给予对因、对症治疗：

首先，人工泪液点眼，常用的有不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液，滋润眼睛。

其次，给予七叶洋地黄双苷滴眼液，改善眼周的血液循环，缓解眼疲劳。

再次要合理的用眼，注意用眼休息，向远眺望，让眼充分放松，做眼保健操，热敷，改善眼周血液循环，增加睫状肌的血流量来改善眼调节功能。

最后，适量的户外运动，打乒乓球是最好的运动，不仅可以促进眼部的血液循环，还有助于放松眼部的肌肉和神经，缓解眼疲劳。