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脚后跟底疼怎么治疗

引起足跟部位疼痛的原因主要有跟骨的骨刺、足底的筋膜炎以及跟腱炎等。

所以，当出现这种情况以后，平时一定要避免足部过度的负重活动，特别是在蹲起跑跳的活动中，一定要适当的避免，以免导致足跟部位过多的受力引起疼痛的加重。

在疼痛以后，一定要多行足底部的热敷和薰洗，促进水肿的消退和炎症的吸收，并且可以在活动时穿厚底软鞋，来减轻足底部的负重，对于足跟部位的疼痛缓解也有很好的帮助作用。

必要时给予口服非甾体类抗炎药，如布洛芬等。对疼痛比较严重的患者，可以局部注射糖皮质激素药物，对于足跟部位的疼痛缓解也有很好的帮助。