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吃什么水果可以降血压最好

吃水果并不能够帮助降血压，但是吃水果对高血压的患者是有好处的，因为水果当中含有丰富的纤维素和维生素，可以帮助我们改善机体的功能。

对高血压的患者还是应该坚持服用降血压的药物治疗，在生活上要规律生活，避免熬夜，避免劳累，保持乐观的情绪，低盐、低脂、清淡饮食。

积极参加户运动、控制体重，同时要定期的监测血压，了解血压控制的状态。

对于高血压的患者，还要注意监测血脂以及血糖的水平，同时控制好血糖、血脂才能够延缓对脏器的损害。