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产后尿床是怎么回事

产后尿床往往是跟怀孕及分娩对盆底肌肉造成损伤所致的。一旦盆底肌肉损伤，尿道括约肌的功能也下降，可能体质虚弱的女性会出现产后尿床的情况。

一般随着身体机能的慢慢恢复，种情况会得到改善，建议产妇不用太担心，需要慢慢静养。平时可以多做一些提肛运动，促进盆底肌肉的张力恢复。建议注意休息，避免剧烈运动，避免熬夜劳累，均衡营养，睡前避免进食过多水分，避免进食一些甜品，保持心情舒畅，缓解压力。建议产褥期过后，及时到医院行盆底康复治疗。