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30岁男人血压多少正常

成人正常血压是收缩压不超过140毫米汞柱，不低于90毫米汞柱，舒张压不超过90毫米汞柱，不低于60毫米汞柱。

一般成年人随着年龄的增长，血压也会有所升高，但不应该超过正常的范围。

高血压患者平时要注意低盐、低脂饮食，饮食清淡，既食辛辣刺激油腻的食物，多喝水，多吃水果、蔬菜。

非同日三次测量血压均高于正常人就可以初步诊断为高血压。高血压是终身性疾病，需要口服降压药物进行治疗。