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脚踝软组织损伤怎么治疗

脚踝软组织损伤，需要查看是否有破皮及出血。如果有表皮受伤出血，首先应以局部消毒，包扎止血。其次，以局部冰敷，一般4到6小时一次，24小时之后可考虑以局部热敷，改善循环，减轻肿胀。建议平时休息的时候可将受伤处脚踝稍稍抬起，以促进静脉回流，减轻肿胀。

药物治疗方面，如果受伤后疼痛较明显者，可适当服用非甾体类抗炎药物，也可外喷云南白药喷雾剂以促进局部瘀血早日消退，并可适当结合微波、红外线灯等治疗。