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桥本甲状腺炎吃什么食物好

桥本甲状腺炎是甲状腺的常见疾病，是导致甲减的最常见原因。

桥本甲状腺炎在饮食上应该注意以下几个方面：不大适合患者吃的包括刺激性、辛辣的、兴奋提神的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、辣椒、咖啡、可可等，同时要少吃油煎、烧烤、油炸等燥热的以及油腻性比较大的食物，应禁烟酒。

适合桥本甲状腺炎患者吃的东西包括高纤维的蔬菜，新鲜的水果或者是粗粮，优质蛋白质。

如果伴有消化系统的症状，可以采取针对消化系统表现比较有针对性的饮食食谱，来合理的安排。

碘的摄入过多可能与桥本甲状腺炎的发生相关，碘的摄入不宜过多，如碘盐、海带、紫菜、海鱼等海产品不能吃的太多。平时要注意休息，不能过多、过度劳累。