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膝盖软组织损伤怎么恢复

膝盖部的软组织损伤多见于在急性外伤或者间接应力的情况下，导致膝关节内或者周围的软组织损伤。除了膝关节周围的皮肤软组织、肌肉损伤以外，膝关节内还有重要的半月板和叉交叉韧带以及侧副韧带，这些结构在膝关节的应力情况下会出现撕裂、断裂、破裂等损伤。

如果损伤严重，建议要进行膝关节镜下的手术治疗，但是一般的软组织损伤要给予膝关节的休息，进行膝关节的制动和避免膝关节剧烈的运动，同时可以给予消炎、止痛对症治疗。