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怎么预防乳腺癌早期

预防乳腺癌的发生，要做好以下几项工作：

第一、建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

第二、坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神心理紧张因素，保持心态平和。

第三、养成良好的饮食习惯，少摄入高蛋白，低纤维食物，青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白。

第四、积极治疗乳腺疾病。

第五、不乱用外源性雌激素，不乱用保健用品。

第六、定期到乳腺外科举进行乳腺方面的检查。