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饿了就头晕

饿了出现头晕的现象，最常见的原因考虑以下。

第一，饥饿会导致低血糖，低血糖的时候有可能出现头晕，还有可能出现心慌、出冷汗、手抖等感觉，那么可以在饥饿的时候检测一个血糖，观察是否有低血糖的现象。

第二，饥饿的时候会导致供能不足，所以人体也会感觉到头晕、虚弱的感觉。

第三，饥饿的时候还会导致心律失常，会表现为心动过速，这样会影响脑部的供血，也会引起头晕。

平时要按时规律的进餐，注意饮食营养的搭配，多吃一些富含蛋白质和B族维生素的食物，同时要保证充足的睡眠，平时要多进行体育锻炼，增强体质，这样可以减少饿了就头晕的现象发生。