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跑步后脚踝疼痛怎么办

这种跑步后感觉后脚踝部位的疼痛，最常见的疾病为跟腱炎，是一种慢性积累性的损伤所导致的跟腱周围组织无菌性炎症反应。

其主要临床表现为在运动起始时即感觉跟腱部位的疼痛、胀痛，在运动过程中，症状可以逐渐缓解，在运动后休息期间疼痛症状再次出现，跟腱周围有明显的压痛。

治疗主要为口服非甾体类的抗炎镇痛药物，局部可以采用热敷、蜡疗、红外线、冲击波等物理治疗以减轻炎性反应，可以局部性封闭针治疗，但是有增加跟腱断裂的风险，严重时可以采用手术治疗切除跟腱周围炎性组织。