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白天没精神晚上睡不着怎么回事

白天没精神，晚上睡不着，怎么回事？

这是睡眠障碍的一种类型。睡眠障碍主要分为几种，有心理生理性失眠、主观性失眠、特发性失眠。

心理生理性失眠是由于患者过分关注睡眠问题而引起的一种失眠，还有一部分原因是因为情绪冲突而诱发，比如患者比较焦虑某些事情。

主观性失眠是患者对于睡眠状态感知不良，虽然觉得失眠，而白天又有过度思睡的状况，但是并没有睡眠紊乱的客观证据。

特发性失眠主要可能和遗传有关系，患者从儿童期开始起病，终生不能获得充足的睡眠。

所以，白天没精神，晚上睡不着是因为夜间失眠，白天精神状态差。根据以上分析的三种失眠来对号入座，明确失眠的具体原因及类型。