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感冒喝红糖水好不好

感冒的时候，如果出现鼻塞、流鼻涕等现象，而没有明显的嗓子疼痛和咳嗽、咳痰的现象，可以适当喝些红糖水，喝完红糖水之后可以促进全身的血液循环，以减少鼻腔的渗出，对缓解鼻塞、流鼻涕具有一定的疗效。

如果是有嗓子疼痛的情况，这是最好不要喝红糖水，因为红糖水的含糖量比较高，很容易残留在口腔中导致感染的发生，容易滋生细菌而加重喉咙疼痛的情况。

如果发生咳嗽、咳痰的现象，也不建议喝红糖水，因为甜食具有生痰的情况，可能加重咳嗽、咳痰的现象，这时可以喝点新鲜的果汁，其富含丰富的维生素C可以帮助人体增强抵抗力，抵御感冒病毒或细菌。