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孕妇可以吃地瓜吗早期

怀孕早期是可以吃地瓜的，但不宜吃太多。

地瓜中含有蛋白质、氨基酸、多种维生素及矿物质，可以满足胎儿的生长发育的需要，并且地瓜中含有丰富的膳食纤维，有润肠通便的作用，对便秘有很好的效果；但患糖尿病的孕妈妈不建议吃，易造成血糖过高；对于有胃食管反流或胃肠功能障碍的孕妈妈也不建议吃，易造成胃区憋胀、反酸的症状加重。

孕早期应注意休息，避免劳累，加强营养，饮食尽量多样化，吃温热、易消化、清淡的食物，避免吃油腻、辛辣等刺激性的食物，保持良好的心情，定期做好产前检查。