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腰间盘突出用护腰带有效果吗

腰椎间盘突出用护腰带有效果吗？

腰椎间盘突出佩戴护腰带是有用的，但是不建议长期的佩戴，一般不要超过三个月，急性发作期佩戴一段时间就可以了，因为长期的佩戴护腰带会影响腰部肌肉的力量，导致腰部肌肉的力量减退，容易诱发腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出应该加强腰背肌肌肉力量的锻炼，增加腰椎的稳定性，比如五点支撑、三点支撑法锻炼腰肌功能；另外日常生活中可以扶椅子、扶桌子、单腿向后伸，增加腰部背部的肌肉力量。也有利于椎间盘突出症状的恢复。