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经期能吃葡萄吗

只要平常血糖不高，月经期是可以吃葡萄的，脾胃虚寒的女性尽量不要食用。

葡萄，性甘味平，具有抗氧化性、补肝肾、益气血、防癌、抗癌等功效，经常食用葡萄，有助于消食健脾、缓解疲劳以及缓解神经衰弱症状的作用。葡萄虽然好处多，但是不宜一次大量食用，月经期不要吃冰箱里储存的葡萄，以免引起腹痛，胃酸分泌过多的人也不宜多吃，以免刺激胃酸分泌过多，引起胃反酸。

建议在月经期间要注意保暖，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。