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女人怎么补阳气

当女子肾阳虚的时候，就要补阳气。肾阳虚是由于先天肾气不足，或者后天生活不规律、性生活不节制、早婚、流产过多，或者滥服苦寒药物、过食寒凉食物、经期产后受凉等，均可导致肾阳虚。

由于肾阳虚弱，命门火衰，胞宫失去温润，则会出现阴部寒冷，性欲下降，宫寒痛经、宫寒不孕、胎停或习惯性流产；由于肾阳虚，封藏失职，以致冲任不固，可出现崩漏、白带多且清稀、经行泄泻、妊娠水肿、小便清长、夜尿多、大便稀溏。

要温补阳气可以用中药肉桂、附子、仙灵脾、仙茅、菟丝子、巴戟天、覆盆子、锁阳等。