对乳腺好的食物

对乳腺好的食物有以下几类:

第一、是谷物如小麦、玉米以及杂粮,它们都对乳房有保健的作用,小麦中含有大量可溶性的纤维素可以帮助身体降低胆固醇,还含有不可溶性的纤维素可以预防癌症,玉米也是丰胸的最佳食品;

第二、种子坚果类的食物包括有黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等含有大量的抗氧化剂,可以起到抗癌的作用;

第三,银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体的免疫机能,有较好的抗癌作用;

第四,海带,它是一种大型食用藻类,对女性来说,由美容美发瘦身的保健作用,还能够辅助治疗乳腺增生。

相关医生 更多