妊娠糖尿病不能吃啥

妊娠期糖尿病的孕妇,主要是要避免吃引起血糖过度升高的食物。

首先应该戒掉的是甜食,比如糖水、甜点、奶茶等。其次,主食方面建议用燕麦粗粮饭替代白米饭。另外,粥类,特别是白粥,容易引起血糖的快速升高,所以是不合适吃的。还有水果方面,能够引起血糖升高明显的水果是榴莲、香蕉等,所以应该减少食用。

当然,同一种食物对于不同的孕妇产生的血糖反应不一定是完全相同的,所以孕妇还是要根据自己具体的情况选择合适的食物。

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