医护网

女性产后下面松弛怎么办

阴道分娩，尤其是困难的阴道助娩，会对盆底的肌肉韧带造成一定的损伤，产后如果没有充分休息，就容易出现女性产后下面松弛。严重的可能会引起宫颈脱垂，漏尿等情况。对于产后阴道松弛，首先一定要注意经过调整，避免长期便秘，慢性咳嗽。

另外，建议进行盆底肌肉锻炼和物理疗法，缩肛锻炼是常用的一种方法，用力收缩盆底肌肉三秒以上，然后放松，每次10到15分钟，每日2到3次。辅助生物反馈治疗效果会优于自身的锻炼，可以到医院进行，就是应用电棒刺激阴道及盆底肌肉收缩。另外，中医艾灸及针灸等方法也会起到一定的辅助作用。