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孕妇可以吃栗子吗板栗

女性在怀孕期间是可以吃板栗的，但是不能过量的食用。

板栗是人们常吃的食物，可以煮着吃，也可以炒着吃，口感非常好，在妊娠早期的孕妇，由于早孕反应，食欲不佳，吃点喜欢吃的零食是不错的选择，板栗就是一个很好的选择。板栗中含有天然的叶酸成分，可以预防胎儿神经管畸形。但是孕妇要注意的是，不能过量的吃板栗，板栗是淀粉类食物，吃多了容易胀气，不利于消化。另外，板栗含糖分比较多，不利于孕妇血糖的控制。