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抽筋疼痛怎么办

抽筋疼痛的原因比较多：

1、全身性的脱水、失盐，会出现电解质的紊乱，导致局部的肌肉抽筋、疼痛以及痉挛。

2、由于体内缺少钙、受到冷的刺激，或者是过度劳累，也会出现局部肌肉的疼痛、抽筋的现象。

3、动脉硬化，导致局部血液供应不畅，引起局部的肌肉抽筋、疼痛、痉挛。

4、过度劳累，局部的肌肉用力过猛，导致抽筋、肌肉痉挛。

5、在受冷、受凉、用凉水洗澡，会出现局部的肌肉抽筋、疼痛症状。

所以，患者在日常的生活中，要避免过度劳累、避免受凉、避免用凉水洗澡，可以有效的缓解肌肉抽筋引起的疼痛。