医护网

血糖高能吃圣女果吗

圣女果就是小番茄，在水果里面的含糖量并不算很高，而且血糖生成指数也比较低，所以糖尿病患者是可以把圣女果当做水果的。

圣女果营养很丰富，含有大量的维生素，微量元素和矿物质，吃了以后有一定的好处。当然要注意圣女果和大的番茄是不一样的，大的番茄含糖量更低，也就是做蔬菜用的那种番茄。

圣女果之所以可以当做水果，是因为含糖量比大番茄更高。所以如果是血糖控制好的、控制平稳的糖尿病患者，可以在半上午或者半下午，也就是两餐之间的时候，适量的食用圣女果，也不能过量的吃。