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早上起床脖子疼怎么办

早上起来脖子疼，这种情况往往跟以下几个方面的因素有关系：

第一、由于枕头的高度不合适，在夜间八小时的睡眠中，脖子始终处于一个不太好的状态，脖子的肌肉受到了牵拉而出现劳损，出现早上起床脖子疼痛的状况；

第二、强直性脊柱炎可以导致早上起床脖子疼痛的状况。

因此出现了早上起床，脖子疼痛，首先需要拍颈椎的X光片，了解颈椎的增生情况以及生理曲度，其次需要做查血的检查，排除强性脊柱炎。

治疗方面主要是采取针灸，按摩的治疗，来帮助缓解症状，平时要注意尽量避免长期低头，注意防寒保暖，多做仰头扩胸的运动。