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脚踝骨酸是什么原因

脚踝骨感觉酸主要是由于长期的劳累，脚踝骨过度负重，风寒湿邪侵袭等因素导致脚踝骨周围的肌肉、肌腱、韧带，局部产生无菌性炎症，出现营养代谢障碍，将导致发酸的现象。也有可能是脚踝的退变，出现骨关节炎引起的发酸。

因此，脚踝骨如果出现发酸，首先要注意休息，注意保暖，避免过度劳累，可以适当的给予足浴，中药熏洗等方法进行治疗。也可外用活血止痛、祛风除湿的中药膏。口服非甾体的消炎止痛药或者适当的补充钙剂、维生素D等进行治疗。

平时，可加强脚踝骨的功能锻炼，以增加肌肉的力量，增加关节的稳定性来缓解症状。