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哺乳期受凉头痛怎么办

哺乳期受凉以后头痛，我们应该通过中医调理以后，这个头痛就会缓解，一般给予一些疏肝行气、行气止痛、补肾化瘀、行气活血的一些中药调理一段时间，哺乳期的这种头痛就会彻底的消失。

在哺乳期女性一定要加强营养，多吃一些汤类的食物，比如各种煲的汤: 肉汤、鲫鱼汤，还有蘑菇做的菌汤，还可以吃一些小米稀饭粥、红豆薏米粥等等这些流质的食物，对乳汁的分泌非常有好处。

另外在哺乳期一定要注意保暖，要防止受凉，防止感冒、咳嗽等等这些症状，因为哺乳期最好不要吃药，因为很多药物都可以通过乳汁进行排泄，影响到新生儿的生长和发育，所以最好用中药调理效果比较好。