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75克葡萄糖相当于多少米饭

75克葡萄糖相当于100克生米做成的米饭。为了明确是否糖尿病，了解胰岛功能，需要进行口服葡萄糖耐量试验。

世界卫生组织推荐成人口服75克葡萄糖，孕妇口服100克，儿童按每公斤体重1.75克，总量小于等于75克。葡萄糖用250毫升的水溶解，要求五分钟内服完。已经明确糖尿病的患者为了了解胰岛功能，也可以将葡萄糖改为馒头代替。75克葡萄糖，大致相当于含100克富强面粉的馒头，也就是熟馒头大概160克左右。

要注意试验前三天每日食物中糖含量不低于150克，维持正常的活动，影响试验的药物应该在三天前停用。在整个糖耐量试验期间，不可抽烟、喝咖啡、喝茶或者进食。