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怎样控制尿酸高

尿酸高控制有两种方法：一个是非药物治疗，也就是饮食控制；再一个就是药物治疗。高尿酸血症的患者血清尿酸水平需要控制的目标是血尿酸小于360μmol/L，痛风发作的患者血尿酸应该控制在300μmol/L以下。

高尿酸血症的非药物治疗，首先建议饮食控制，高尿酸血症饮食中的嘌呤含量以低嘌呤饮食为主，严格限制动物内脏、海产品、肉类等高嘌呤食物的摄入，需要多饮水，戒烟、戒酒。高尿酸患者还可以食用含果糖较少的水果，如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等。

高尿酸血症患者经常合并代谢综合征，合并肥胖，建议减轻体重，规律运动，每天至少进行30分钟的中等强度的有氧运动。高尿酸血症患者如果饮食控制不当，则建议药物治疗，药物治疗有促进尿酸排泄的药物以及抑制尿酸生成的药物，需要根据临床检查的结果，在专业医师的指导下服用药物。