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头皮紧绷头晕怎么回事

一、头皮紧绷是一种头部肌肉紧张的表现，长时间的头部肌肉紧张僵硬会导致头晕头昏不适，是一种亚健康状态的表现，多见于情绪过度紧张，精神思想压力大，焦，、抑郁状态，神经衰弱症，过度疲劳，睡眠不足以及植物神经功能紊乱。

二、对于头皮紧绷头晕的现象，可以通过转移注意力，适当的户外活动，加强体育锻炼来缓解学习、工作和生活方面的压力，改善头皮紧绷和头晕的症状。严重的情况下，可给予镇静，抗焦虑，抗抑郁治疗，也可以应用肌松剂松弛肌肉治疗。