产妇月子里可以吃蛋糕吗
坐月子是女性一生当中非常重要的一个时期,在这个时间段内,女性的饮食方面应注意以下几点:第一,以清淡饮食为主,易于消化,禁食辛辣、生冷、刺激的食物。
第二,要多喝有营养的汤汤水水,促进乳汁的分泌。
第三,要适当的加强营养,多吃高蛋白质类的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼虾等。
第四,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物,促进肠道蠕动,保持大便通畅。
月子里是可以吃蛋糕的,但是最好不要有太多的奶油。
相关推荐
- 暂无数据