产妇月子里可以吃蛋糕吗

坐月子是女性一生当中非常重要的一个时期,在这个时间段内,女性的饮食方面应注意以下几点:

第一,以清淡饮食为主,易于消化,禁食辛辣、生冷、刺激的食物。

第二,要多喝有营养的汤汤水水,促进乳汁的分泌。

第三,要适当的加强营养,多吃高蛋白质类的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼虾等。

第四,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物,促进肠道蠕动,保持大便通畅。

月子里是可以吃蛋糕的,但是最好不要有太多的奶油。

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