新生产妇能吃南瓜吗

哺乳期是女性一生当中非常重要的一个时间段,在这个时间段内,产妇应注意以下几点:

第一,以清淡饮食为主,易于消化,禁食辛辣、生冷、刺激的食物;

第二,要多喝有营养的汤汤水水,可以促进乳汁的分泌;

第三,要适当的加强营养,多吃高蛋白的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼虾等;

第四,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物,促进肠道蠕动,保持大便通畅。

新生产妇是可以适当的吃一些南瓜的,但是有糖尿病的产妇最好不要吃,以免引起血糖过高。

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