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空腹血糖受损怎么办

当发现空腹血糖受损时，那一定要开始给予饮食和运动上的干预，并且也要完善餐后血糖和糖化血红蛋白检查，明确除了空腹血糖以外，餐后血糖以及平时的血糖平均水平是否在正常范围之内。

在饮食上面就要开始给予像糖尿病相关的饮食，多吃一些含糖量少，升糖指数低的食物，少吃一些含糖量高的食物，特别是像饮料，糕点，糖果是一定不能进食的，并且因为血糖高也是冠心病，高血压的高危因素，所以也要做到低盐、低脂的饮食，运动上每天要给于半小时左右的有氧运动，同时要控制体重，不能肥胖。