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孕妇补铁有什么好处

要养育一个健康的孩子，铁元素是必不可少的。孕妇如果缺铁，会造成贫血，导致孕妇头晕、抵抗力下降、营养不良。胎儿也会因为贫血造成营养不良，还有出现缺氧的机会上升，所以孕妇补铁还是比较重要的。

孕妇补铁的途径有两种：一种是食补，一种是吃药。食补建议孕妇多吃猪血、猪肝，还有绿叶青菜。药物方面就需要根据孕妇具体的情况来选择，如果是健康的孕妇，补充铁元素只要很小的剂量就够了。如果是铁储备很低的或者是贫血的孕妇，需要吃的补铁的剂量就比较高。所以孕妇具体需要补多少的铁，需要根据抽血化验的结果来具体选择。