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奶妈在哺乳期能吃方便面吗

产妇在哺乳期是不建议吃方便面的。

因为方便面属于油炸类食物，吃了以后不易消化；方便面中含有添加剂、防腐剂等，吃了以后会对宝宝产生不良的影响；方便面的营养成分单一，不利于产妇产后身体的恢复，以及宝宝生长发育的需要；方便面中含的盐分、酱料相对多，也不适合产妇的口味。

在哺乳期，应注意饮食，饮食尽量多样化，吃清淡、温热、高蛋白的汤类食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，保持心情愉快、环境舒适，坚持母乳喂养。