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预防中风的方法有哪些

中风临床多指脑血管疾病，特别是脑梗死的患者，预防中风的方法主要是预防危险因素：

1、如高血压患者应限制食盐的摄入量，减少膳食中脂肪的含量，减轻体重，适当体育运动，减少饮酒量及长期坚持服用降压药物治疗，使血压维持在149毫米汞柱以下；

2、戒烟戒酒。

3、对于糖尿病的患者，应口服二甲双胍，阿卡波糖或皮下使用胰岛素，积极的调控血糖，使糖化血红蛋白小于7%。

4、高脂血症的患者应口服他汀类药，如阿托伐他汀，瑞舒伐他汀等，使低密度脂蛋白降至2.07毫摩尔每升以下，平素应限制脂肪的摄入；

5、抗血小板聚集，如合并房颤的患者应抗凝治疗，同时要加强锻炼，规律生活，保持心情舒畅的。