三岁孩子不爱吃饭怎么办

三岁的孩子不爱吃饭,首先应该明确孩子不爱吃饭的原因,如果孩子经常吃零食以及甜食,有可能会抑制了孩子正餐的食欲,应该避免孩子过度地吃零食以及甜食。

另外,当孩子发生微量元素缺乏的时候,容易出现食欲下降的现象,比如孩子发生缺铁性贫血的时候,孩子会出现食欲不振,面色苍白,营养发育落后,当孩子发生微量元素锌缺乏的时候,孩子会出现食欲不振,免疫功能下降,出现反复的呼吸道感染以及迁延性腹泻,容易出现口腔黏膜的溃疡以及地图舌。

家属应该在医生的指导下补充含微量元素丰富的食物,含铁丰富的食物有蛋黄,猪肝,瘦肉,猪血等食物;含锌丰富的食物有海产品以及坚果类的食物,如果缺铁比较明显,应该补充铁剂,如葡萄糖酸亚铁糖浆以及右旋糖酐铁糖浆。

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