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4岁孩子不爱吃饭怎么办

四岁的孩子不爱吃饭，首先家长应该明确孩子是否由于偏食，挑食引起的，有些孩子比较爱吃零食和甜食，有可能会抑制了孩子正餐的食欲，因此，家属应该控制孩子吃零食和甜食的频率。

另外，有的孩子由于缺铁性贫血，可以导致食欲下降，面色苍白，营养发育的落后、注意力不集中，出现注意缺陷多动障碍，家属应该及时的给孩子补充含铁丰富的食物，如蛋黄，猪肝，瘦肉，猪血等食物，如果缺铁比较明显，应该在医生的指导下补充铁剂，如葡萄糖酸亚铁口服溶液或者是右旋糖酐铁口服溶液，如果孩子有锌缺乏引起的食欲下降，宜补充含锌丰富的食物，如海产品当中的鱼虾贝类以及坚果类的食物。