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月经期汗蒸有什么危害

女性在月经期间是不建议汗蒸。

因为在月经期间女性身体比较虚弱，汗蒸会消耗大量的能量，加快新陈代谢，这些可能会导致女性的身体过度虚弱，甚至出现休克。

另外，汗蒸能加快血液循环，使得月经出血量更多、经期延长，也容易增加细菌上行感染，进入宫腔、盆腔的风险，所以月经期间不建议做汗蒸。

如果想要做汗蒸，在月经干净三天以后再进行。

同时女性月经期间要注意休息，不要劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，养成良好的有规律的作息习惯。

月经期间，要注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生巾及卫生用品，注意下腹部的保暖，忌食生冷、辛辣刺激的食物。