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女人如何提高性能力

女性出现性冷淡，表示对性没有兴趣，主要有心理因素的，还有身体因素，还有其他的因素。

心理因素主要是因为年龄小或者是对性不感兴趣，而身体因素往往是由于比如有炎症，会引起疼痛，或者是由于卵巢功能衰退，激素水平下降而引起的。往往需要给女性做心理辅导、心理指导，这样可以提高女性对性的兴趣。同时在生活中，可以通过食物来提高女性的性能力，比如多吃桂圆，大枣，鸽子，猪肾，还有子母鸡，乌骨鸡等，这些东西都是可以提高女性身体的抵抗力和免疫力，可以补充多种的微量元素比如钙，铁，磷，锌，硒等。同时夫妻双方都要多沟通，性生活之前做前戏，互相抚摸，都可以提高女性的性能力。