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孕妇可以吃鹅蛋吗早期

孕妇可以吃鹅蛋吗，早期？

孕妇怀孕早期也是可以吃鹅蛋的，鹅蛋富含有丰富的营养，含有丰富的优质蛋白，维生素，微量元素和脂肪，有利于孕期的营养，也有利于宝宝的生长发育，所以怀孕早期可以吃鹅蛋。但是鹅蛋一次也不能吃的太多，孕早期的饮食尽量多样化，均衡饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。

孕早期因为会有早孕反应，吃鹅蛋一次吃多了就容易出现消化不良，发生胃胀、腹胀。所以建议孕早期的饮食尽量多样化，均衡饮食。