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孕妇上火便秘怎么办最有效

孕妇上火以后出现便秘，不上火也可以出现便秘，这是增大子宫压迫的，有时还可以因为大便秘结，导致痔疮的发生。

平时要注意多吃些蔬菜水果，尤其像粗纤维的蔬菜，芹菜、韭菜、菠菜，都要多吃一些，然后水果要多吃香蕉，香蕉里含有镁离子，镁是导泻的，所以要多吃香蕉、苹果，这些都可以使大便变得调和不干燥，而且容易排出，另外饮食当中要加一些红薯，红薯本身可以利大便的，促进肠蠕动。

如果说实在不行，还可以临时用开塞露，一定要注意平时要调整饮食结构，否则容易引起流产。