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黑豆和黄豆能一起打豆浆吗

黑豆和黄豆是可以一起制作成豆浆的，相互之间不会产生毒副作用，黑豆中含有的大豆蛋白具有降低血液胆固醇的作用，同时还含有大豆异黄酮、植物甾醇等植物化学物，这些成分具有缓解更年期症状、降低乳腺癌、卵巢癌发病率的作用。

黄豆富含大量的不饱和脂肪酸、多种微量元素、维生素及蛋白质，有促进消化、美白护肤、预防癌症等功效。对于女性朋友来说，适当摄入豆浆类制品作为良好的植物蛋白来源，对身体健康是非常有好处的。