哺乳期产妇能喝豆浆吗

产妇能喝豆浆,豆浆是中国传统的搭配早餐,喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症行之有效的手段之一。

一般情况,在月子期间能够吃哪些东西和不能吃哪些东西要因人而异,原则上就是饮食要多样化,尽量的丰富,营养均衡,摄入充足的蛋,奶,鱼这些优质的蛋白质,还要进食一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃高油,高糖,生冷辛辣刺激的食物,保证饮食的卫生,不要引起其他的疾病,谨防过敏的发生。

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