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孕期缺钙吃什么钙片

钙是怀孕期间非常重要的微量元素。怀孕以后胎儿迅速生长发育，补钙能够促进胎儿生长，也能为孕妇补充营养素，降低妊娠期高血压的概率。

孕妇在怀孕期间建议吃碳酸钙或醋酸钙等片剂。钙的每天需要量：孕期是1.2到1.5克。正规医院的钙片就可以了。

除了钙片以外，饮食上可以适当的喝牛奶，同时吃含钙量比较丰富的食物，比如虾皮等补钙。

另外，孕妇还需要补钙、锌、铁等微量元素的补充。