医护网

剖腹产后可以吃什么水果怎么吃

剖宫产术后产妇的胃肠功能恢复需要一定的时间，建议少食多餐，一般在正常的通气排便以后就可以吃水果了。水果的种类没有特别的限制，孕妇想吃什么就吃什么，尽量的应该吃温性或者是中性的水果，少吃寒凉性的水果，更不能吃冰冻的水果。

常吃的水果如苹果，香蕉等。香蕉中含有纤维素以及铁元素，可以帮助孕妇胃肠的蠕动，避免产后便秘，而且还能够起到补血的作用。香蕉中含有大量的钾元素，有助于抑制焦虑的情绪。

苹果含有丰富的苹果酸及果胶，以及维生素C，对产后的恢复也有作用。产妇在产后应该吃一些新鲜的时令水果，这样既有助于消化，增进食欲，又有助于补充各种维生素和微量元素，对产后身体的恢复大有好处。